Terapia Familiar y de Pareja
¿En qué consiste la terapia de familia y de pareja?
Mejorar la relación, entender lo que está pasando
La vida en familia o en pareja puede ser fuente de conexión, pero también de malentendidos, tensiones o bloqueos. En nuestro centro ofrecemos un espacio seguro y neutral para trabajar los conflictos que afectan a la convivencia, la comunicación y el bienestar emocional.
Desde un enfoque cercano y basado en la evidencia, ayudamos a comprender qué está pasando y cómo abordarlo de forma conjunta. Promovemos el diálogo, la empatía y acuerdos prácticos que mejoren la dinámica familiar o de pareja.
¿Cuando puede ayudar?
Cuando las dinámicas familiares o de pareja generan malestar, bloqueo o distancia, la terapia puede ofrecer un espacio para comprender y reconstruir juntos.
Algunas señales son:
- Conflictos frecuentes o malestar en la convivencia
- Problemas de comunicación reproches, silencios o dificultad para escucharse
- Distancia emocional, falta de conexión o pérdida del vínculo
- Separaciones, duelos o cambios importantes que afectan a la dinámica
- Dificultades para establecer límites o acordar decisiones
- Necesidad de reajustar roles (maternidad/paternidad, adolescencia, cuidado de mayores…)
- Estrés mantenido en casa que impacta en el ambiente y en el bienestar compartido
- Acompañar a un miembro de la familia que está atravesando un momento difícil
Dos enfoques, un objetivo común: mejorar la relación y el entendimiento
Mejorar la relación, entender lo que está pasando
Terapia de Pareja
- Ayudamos a identificar qué está afectando a la relación y cómo afrontarlo juntos.
- Creamos un espacio neutral para expresar necesidades, emociones y expectativas.
- Abordamos temas clave como la comunicación, los conflictos, la sexualidad o el desgaste emocional.
- Trabajamos crisis puntuales, problemas prolongados o decisiones importantes (separación, infidelidad, paternidad...)
- Acompañamos a la pareja a reconectar, reparar heridas y volver a encontrarse desde otro lugar.
- Adaptamos cada proceso a los objetivos que la pareja desea alcanzar.
Terapia Familiar
- Creamos un espacio de diálogo donde cada miembro pueda expresarse con libertad y respeto.
- Abordamos conflictos intergeneracionales, tensiones en la convivencia o dinámicas que generan malestar
- Acompañamos momentos de cambio (llegada de un nuevo miembro, adolescencia, duelo, etc.) que desestabilizan el equilibrio familiar.
- Trabajamos desde el enfoque sistémico para entender cómo se relacionan entre sí los miembros de la familia y cómo afectan unos a otros.
- Facilitamos acuerdos y estrategias concretas mejorando la comunicación y reforzando los vínculos.
- Nos centramos en lo que necesita cada uno y también en cómo cuidar el conjunto.
